Cháo long nhãn hạt sen

Cháo long nhãn - hạt sen có tác dụng dưỡng huyết, phòng ngừa xuất hiện quầng mắt đen. Thường xuyên dùng cháo long nhãn hạt sen có thể giúp bồi bổ cơ thể, trị chán ăn, tinh thần uể oải, có thể dùng món này làm món ăn thay thuốc.

- Long nhãn: 20 gr

- Hạt sen: 80 gr

- Nếp: 50 gr

- Vỏ quít: 5 gr

- Muối: 1 thìa cà phê

Cháo long nhãn hạt sen